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不倫相手のドタキャンにイライラ!上手な怒り方で好感度をアップ♪

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不倫に限らず、つい相手の行動でイライラしてしまう時ってありますよね。

通常はそのまま怒りをぶつけて、気持ちをわかってもらいたい、と思ってしまいます。

しかし、不倫の場合は口に出して怒れない場合もしばしば。

相手に重いと思われないよう、常に居心地の良さを提供し続けている不倫なので、我慢することが多々出てきます。

しかし、やはりドタキャンが続くと怒りが爆発しそうになりますよね。

溜めて溜めて爆発。

そんな事を繰り返してしまうと、相手もリスクを冒してまでこの子と付き合う意味あるのか?と考えてしまうかもしれません。

怒りたい。
でも言っていいのかわからない。

結論。
言っても良いのです。
ただし、そこにはコツがあります。

不倫の怒り。どのように伝えれば良いかを解説いたします。

ステップ1 怒りの根本を知る

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ドタキャンによる怒りは、言い換えれば全て悲しみです。

・自分のために時間を使ってもらえなかった悲しみ。
・優先度を後回しにされた悲しみ。
・彼のために空けておいた時間の虚しさ。
・楽しみにしていた期待が裏切られたがっかり感。
・ドタキャン後の誠意の無さによるショック。

この悲しさが突如としてやってくると、感情を処理し切れなく、膨大なストレスとなって押し寄せてきます。

押し寄せるストレスは、吐き出したくなります。

悲しく涙を流すよりも先に、怒りとなって感情を支配してしまうのです。

腹がたつイライラの原因は、期待を裏切られた悲しさからくるのだと理解しましょう。

ステップ2 相手に言う前に、感情を整える

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勢い余って怒ってしまう行為は、不倫においてなんのメリットもありません。

居心地の良さを提供出来ない女性に、リスクを冒してまで付き合いたいとはなかなか思えないからです。

あなた自身、愛情が離れてしまっても構わない極地まできているのであれば、感情に任せて怒り狂っても良いでしょう。

ただ、関係の継続を望んでいるのであれば、一旦冷静になり、最善の方法でこの気持ちを伝えるよう、一呼吸おきましょう。

まず、期待をしすぎたため、悲しみが大きくなったと理解する事です。

通常はドタキャンなんて許せない行為です。

しかし不倫において、ドタキャンは付き物といっても良いでしょう。

社会があり、家庭があり、そのおまけ要素としての楽しみで不倫があります。

不倫相手は、優先すべき順位がどうしても下がってしまうのです。

ですから、万が一に備えて、常に防御をしておかねば、心が折れてしまいます。

それは、何事にも期待をしない覚悟です。

何かしらの用事で、簡単にドタキャンされてしまうという覚悟を常に持っておく事で、自分の心を守ることができます。

ステップ3 怒る時は反対の言葉を先に言う

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大きなポイントです。

ドタキャンされて、悲しかった。

ストレートに伝えてしまうと、仕方がないだろ!?という感情を芽生えさせてしまう恐れがあります。

この思いを上手に伝えるには、反対の言葉を先に付け加えましょう。

・会えると思って凄く楽しみにしていたから、会えなくなって凄く悲しくなった。
・大好きだから少しでも早く会いたかったのに、遠のいてしまって落ち込んじゃった

など、先に相手が嬉しくなる言葉を述べ、最後に自分のネガティブな感情を付け加えましょう。

こうすることで、暗い感情も相手にはドスンとのしかかりませんし、それほど自分を大事に思ってくれていたのに、本当に申し訳なかったな、と感じてくれるでしょう。

ポイント4 次回につなげるために、相手の感情をコントロールする


次は絶対に約束を守ってね!
次はもうないから。

と言ってしまうと、確実に次はもうありません。

次回に気持ちよく会えるために、上手に彼の気持ちを操縦しましょう。

まずは、ドタキャンをしたくないくらい、ワクワクした気持ちにさせる事です。

ドタキャン後は、彼も気まずいものです。

責められたり、嫌味を言われるかもしれない、と億劫になっています。

そんな時、「次会うときは、今回の分も合わせて、2人でいっぱい楽しもうね!」と言われると、ホッとすると同時に、「うんうん!」と素直に喜んでくれます。

さらに、《彼にとって面倒ではない》別の楽しさをチラつかせましょう。

彼の好物がお肉だったら、「すっごくお肉の美味しいお店があるって聞いたの。今度そこ行ってみよ!」と、彼にとってプラスとなる楽しみを加えてみて下さい。

また、雰囲気が好きなロマンチストな彼の場合、「隠れ家的な凄くお洒落なお店を見つけたよ!次は〇〇君を連れて行って上げたいな」

と言う事で、ドタキャンで悲しんでばかりの依存女ではない事をアピールでき、さらに自分のプライベートも充実している女性を演出することが出来ます。

気まずさを覚悟していた彼にとって、予想外の言動で180度旋回。マイナススタートのはずがが、結果大きくプラスに転じます。喜びも何倍に感じることでしょう。

1、 怒りを悲しみだと理解する
2、 一呼吸。期待しすぎない防御方を身につける
3、 反対言葉を先に伝え、ネガティブ色を軽減
4、 彼にとってメリットとなる内容で次回につなげる

いかがでしたでしょうか。
怒りたいのに、怒ったら嫌われるかもしれないと我慢している方は、ぜひ一度このステップを試してみ下さい。


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SHIZUKU

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